塑造健康人格品质 培养成熟心理：南阳师范学院“爱在宿舍”心理文化育人工程纪实

　　时间的长河寂静无声，却孕育着无限力量。5年来，在南阳师范学院党委的大力支持和关心帮助下，该校心理健康教育与咨询中心发挥职能作用，“爱在宿舍”心理文化育人工程上下联动、稳步推进，内容丰富、形式多样、覆盖面广，深受师生欢迎。

　　宿舍开展心理沙盘活动。

　　□孟向东 刁良梓 王晓红

　　心理育人是新形势下提升思想政治教育质量的重要内容。为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想、落实全国教育大会精神，坚持育心与育德相统一，南阳师范学院自2017年以来实施“爱在宿舍”心理文化育人工程，以“快乐、和谐、进取”为主题，以“促进大学生综合素质全面提升”为目标，以宿舍为微阵地，明确校级—院级—班级—宿舍“金字塔式”培训和督导责任，重视人文关怀，缓解学生心理危机，引导大学生践行社会主义核心价值观，弘扬正能量，促进大学生全面发展，取得了立德树人的良好效果，被誉为高校心理育人特色品牌。该校“‘爱在宿舍’心理文化育人工程”荣获河南省第三届普通高等学校校园文化建设优秀成果一等奖。

　　精准施策

　　2016年，南阳师范学院通过网络对全国6756名大学生宿舍状况进行摸底调查，针对大学生宿舍的实际情况，南阳师范学院做出了在全校开展“爱在宿舍”心理文化育人工程的决定。宿舍是一个小社会，学生的生活习惯、个性差异、情感压力、家庭背景等会不同程度影响学生心态，以宿舍为单位开展心理育人工程，实施精细化管理和人文关怀，将为学生人生黄金期高质量发展发挥重要作用。

　　“爱在宿舍”心理文化育人工程以“快乐、和谐、温暖”为主题，以“促进大学生综合素质全面提升”为目标，以宿舍为微阵地，充分发挥心理育人功能，通过有声有色的宿舍心理活动，逐步形成“团结协作、健康向上”的和谐局面，为“卧龙学子”内涵发展提供精神动力。

　　据南阳师范学院党委副书记谢冰松介绍，通过发挥学生在心理育人中的主体作用，引导学生运用元认知心理干预技术，积极参加各类实践活动，激发团队合作精神，提高思想境界和挫折承受力，进而加强品德修养、增长知识见识、培养创新思维，达到个性发展、学会发展、全面发展的目的。

　　为确保“爱在宿舍”心理文化育人工程取得实效，学校建立上下联动机制，明确层级责任。各二级学院心理健康教育工作领导小组组长为二级学院该工程第一责任人，明确心理专干、心理委员、宿舍信息员的责任，明确校级—院级—班级—宿舍“金字塔式”培训和督导的责任;组成了元认知心理帮扶骨干团队，深入各二级学院进行技术指导和常见心理问题干预，对各团体带领者的能力和专业素质提出具体要求，制定建档、活动设计、活动记录、伦理要求、宣传交流等方面实施规范。学校、二级学院、宿舍分别制定活动方案、撰写活动总结，做到有计划、有目标、有过程、有结果，自上而下，层层推进，确保活动不走过场，扎实有效，切实解决学生实际问题。

　　节节开花

　　时间的长河寂静无声，却孕育着无限力量。5年来，在南阳师范学院党委的大力支持和关心帮助下，该校心理健康教育与咨询中心发挥职能作用，“爱在宿舍”心理文化育人工程上下联动、稳步推进，内容丰富、形式多样、覆盖面广，深受师生欢迎。

　　打造和谐宿舍环境，弘扬正能量，践行社会主义核心价值观。以“5·25”“10·25”为契机，南阳师范学院在宿舍开展丰富多彩的心理育人活动，有心理成长、节庆、竞赛、娱乐、实践、创业、学术科技等七大类，舍友集体创作、共同组织。如端午节开展吟诗赋、怀念屈原，到革命纪念馆学习红色文化等。举办富有高雅情趣的比赛。如各类宿舍文化设计大赛、新中国成立70周年唱歌比赛、心理知识竞赛、传统文化比赛、宿舍素质拓展赛、宿舍抖音大赛等，不拘一格的心理育人活动入其耳、感其心、劳其身，促进大学生身心健康。

　　塑造健康人格品质，培养成熟心理，提高道德修养。同在屋檐下，难免有摩擦。学校围绕适应、恋爱、人际关系、学习、求职择业、网络、家庭等常见心理问题，在宿舍开展小团体辅导。心理中心为二级学院宿舍配备了沙盘、开放团体心理辅导室和素质拓展基地，通过朋辈辅导、宿舍团体沙盘、宿舍心理剧等辅助形式，引导学生互相尊重包容，取长补短，不断提高自身修养。全校宿舍年均开展团体活动万余次，开展朋辈辅导8000余次，快速营造信任的团体氛围，强化积极有效的人际互动模式，形成了成熟的心理品质。同时，通过小团体活动，及时发现问题学生和危机学生，随时安排个体咨询或专业治疗，有效调整和改善学生不良情绪。

　　营造良好学风校风，树立远大理想，促进全面发展。心理学中的蝴蝶效应证实：同一宿舍的学生，优秀带动优秀，懈怠影响懈怠。因此，从新生入校开始，学校就在宿舍营造良好的学习氛围，教会学生科学用脑、自我激励、自我放松，帮助学生树立远大理想、提高精神境界。良好的心理育人环境促进了舍友的信息沟通和知识交流，后进赶先进，相互影响，“不让一个舍友落下”已成为响亮的互助口号，比、学、赶、帮蔚然成风。物理与电子工程学院4B504宿舍的“六朵金花”分别被吉林大学、兰州大学等重点大学录取，《河南日报》以“六朵金花考研齐中榜——揭秘南阳师院‘学霸’宿舍”为题予以报道，成为网友热议的“考研传奇”。

　　强化心理育人理念，重视人文关怀，实现平安稳定。学生工作从直接管理转向心理关怀。全校105位辅导员中75位考取了心理咨询师资格证;每周二级学院副书记和辅导员进宿舍2次以上，师生关系转变为师生和朋友的双重关系;心理咨询师重心下移，深入宿舍，开展心理辅导及谈心活动，感受学生喜怒哀乐、解决学生心理困扰，缓解学生心理危机。同时，要求宿舍制定卫生和作息制度，帮助学生实现自我管理、自我约束，营造了团结友爱的校园环境。

　　蝶变效应

　　一棵树，撑起了希望的绿荫;一束光，照亮了前行的道路，一个微笑，激发了奋进的力量。随着“爱在宿舍”心理文化育人工程的开展，润雨无声般地在南阳师范学院引起了一系列的蝶变效应。

　　拓宽了课堂教育渠道。改变传统的心理课教学形式，变被动为主动，在宿舍开设心理课堂，聚焦每个学生的心理问题，调动大家参与的兴趣和积极性。王晓红老师的“爱在宿舍”心理课堂——“5·25超越自我”在全省大中小学“5·25心理健康教育日”主题思政课集体备课线上+线下直播，在线观看人数超16万，点赞量近800万，实际观看人数近百万，打造出了有温度、接地气的心理健康教育课堂。

　　开发了学生自我潜能。该工程依据心理学的人本理论，相信每个人具有自身潜质，尊重学生个性发展，鼓励实现自我价值，学生主动参与宿舍活动的设计、组织和实施，调动了积极性，激发了兴趣，呈现了百花齐放的心理和谐局面。

　　建立了有效管控机制。该工程以宿舍为单位对大学生进行模块化心理帮扶，形成了小团体、精细化辅助格局。为每个二级学院培训“爱在宿舍”帮扶骨干，实现无缝对接;每个宿舍都有心理信息员，对身边出现的心理问题，随时发现并快速反应，建立了一套完善的教育、预警和援助体系，有效地保证了学生身心安全。

　　形成了全面评价体系。从宿舍环境、朋辈帮扶、危机干预、自律意识、学业成绩、获奖情况等方面综合量化，每年评选200个左右“和谐心理之家”，形成了正向舆论导向,体现了人性关怀，实现心理素质提升，促进学生全面发展。

　　促进了民族文化融合。南阳师范学院有少数民族学生1131名，其中新疆籍学生234名，这些学生分散在不同宿舍中，通过宿舍心理活动，不同民族文化交流，相互学习借鉴，增进彼此了解，促进了民族文化融合。

　　创新了有效帮扶模式。该工程以中国特色的元认知心理干预技术为核心，以欧文·亚隆的团体辅导理论、伯恩的人际相互作用理论等为辅助，设计了层级组织机制、模块运行机制和效果评价机制，运用小团体心理辅导等形式，促进师生心理健康，带动全面发展。本模式可复制、可推广。

　　取得了丰硕的科研成果。“高校中以宿舍为单位的小团体心理帮扶研究与实践”获立共青团河南省委、河南省社科联2017年度专项调研课题(青少年工作研究)(QSNYJ2017076)，“新形势下大学生模块化和谐心理建设研究与实践”(2018-ZDJH-221)获立河南省教育厅2018年人文社科研究项目，“‘小团体心理辅导’技术在农村精准扶贫中的服务模式研究”(2019-ZD-JH-508)获立河南省教育厅2019年度人文社科研究项目;发表论文“大学生宿舍和谐心理建设实证研究”(南阳师范学院学报2017年第10期)、“贫困地区留守儿童心理环境对心理健康水平影响因素分析——以河南省南召县、社旗县207名留守儿童为例”(南阳师范学院学报2020年第1期)，撰写了《元认知心理技术在高校宿舍和谐心理建设中应用》的报告。

　　产生了良好社会反响。河南日报、搜狐网、大学生新闻网、大风号、爱开大学生校园新闻网等各级各类媒体予以报道。运用“爱在宿舍”的心理帮扶模式，对南阳市妇联、武警部队、南召县竹园沟小学、社旗县留守儿童学校进行心理帮扶，取得了良好的社会效果。

　　“爱在宿舍”心理文化育人工程犹如春风化雨，温暖滋润着卧龙学子心田，为大学生心理健康成长保驾护航!