雨雪来袭 河南省多位医学专家给出健康小贴士
雨雪来袭,如何安全度过?2月1日,多位医学专家给出健康小贴士。
“雪后冰冻,走路易摔、易打滑,老年人尽量避免在雪天出门。”河南省人民医院骨科主任刘涛说,因为老年人多有骨质疏松、骨量减少,即使轻微的外力也可造成骨折,一次摔倒就很有可能让一位健康老人的健康水平断崖式下滑。
“确需外出时,要穿防滑鞋,手不要插兜,走路时可以左右摇摆,维持身体平衡,必要时,可拿一个手杖辅助出行。”刘涛说。
对于心脑血管疾病患者来说,雨雪天气要格外注意。
“从温暖的室内到寒冷的室外,会刺激血管收缩,导致血压升高,很可能会增加心脑血管疾病发生的风险。”郑州人民医院心血管内一科副主任耿国英建议,有心脑血管病变的患者,尤其要注意吃饱以后不要马上进入寒冷的环境里,如果必须要外出,一定要做好保暖工作。
该院呼吸与危重症医学科主任贾金广说,这波强降雪正好赶在春运高峰,因旅客大量聚集、人员流动频繁、室内空气流通较差,更容易发生流行性感冒、流行性腮腺炎等呼吸道传染病传播。
“哮喘患者对于温度变化比较敏感,在低温天气更容易出现咳嗽、气短等症状。”贾金广说,面对暴雪降温天气,哮喘患者尤其要做好预防。