三年耕耘，一朝收获。您的孩子、我们的学生还有200天就迈入高考考场，接受人生的一次重大考验。长期以来，在您的理解、支持与配合下，阳光高三的各项工作取得了跨越式发展，我们级段的各项工作得以健康有序地向前推进。目前，级段教育教学秩序井然，师生情绪饱满，斗志昂扬。

　　我们和您一样希望考生能够满怀信心地备战高考，以最佳状态的发挥取得理想的成绩。为了确保高考顺利进行，我们向家长朋友提出如下建议：

　　第一、调整心态。家长的心态直接影响孩子的心态，家长应学会换位思考，站在孩子的角度考虑问题，处理问题。作为家长，应该认识到高三学生正面临人生第一次重大转折，以及由此而来的特殊心理状态。高考临近，孩子出现一些焦虑不安的状态是正常的，比如孩子可能会出现要学的太多，时间不够;平时学得好，考试考不好，一想到考试就紧张害怕;学习效率低、记忆力下降、失眠、敏感、易怒等。家长可以告诉孩子，很多高考生都会有这些反应。

　　第二、勤于沟通。孩子的美好未来是家长和老师的共同心愿，所以家长和老师要多沟通、常联络，面对孩子出现的问题不回避、不推脱、不隐瞒。只有做好全方位的家校合作，才能真正的形成合力，助力高考。家长还要倾听孩子的抱怨，理解、鼓励孩子。有时可能发现孩子对学习感到不满和抱怨，就想帮助孩子调整情绪。其实，孩子只是需要一个宣泄的出口。家长要勇于充当孩子精神上的垃圾桶，耐心倾听孩子的抱怨，理解孩子的心情。

　　第三、合理期望。降低对孩子的心理预期目标，不要拿自己的经历现身说法;不要拿自己的付出作为砝码;不要凭自己的喜好给孩子设定高考目标;不要拿别人家孩子成功的案例作为比较的标尺。家长对孩子应该有正确的定位，鼓励孩子发挥出正常的水平，培养孩子平和的心态，和孩子共同设定合理的目标，规划出几条备选路线。能做到这几点，就已经成功了。告诉孩子，平常心对待考试。家长的过高期望可能会成为孩子压力的源头，使孩子形成巨大的精神压力;降低期望值，孩子才会轻装上阵，勇往直前。

　　第四、正视考试。接下来的日子里还会有很多考试，作为家长，正确认识考试的价值和意义显得尤为重要。不要因为一次考试成绩不理想就表现的过于焦虑，也不要因为一次明显的进步就欢天喜地。考试是对学生阶段性学习效果的检验，本身就存在各种不确定因素。家长们要学会客观地对待考试成绩，主动帮孩子寻找并解决在考试中反映出来的问题，只有这样才能让孩子对自己的学习情况做出客观准确的判断，才会及时做出调整，不犯相同的错误。家长们要学会客观地对待孩子的每一次考试成绩，主动帮孩子寻找原因，解决问题，稳步提高。

　　阳光高三语文组

　　二百天够长，足够重塑一个全新的自我，足够打造一个光明的未来;二百天也很短，短得不能有半点迟疑，不能有一分一秒的虚度与彷徨;二百天，给自己一个目标，让生命为它激越!让我们用青春证明，没有比人更高的山，没有比脚更长的路!

　　阳光高三数学组

　　贵在坚持，难在坚持，成亦在坚持，同学们，你们要做真正的强者，在接下来200天时间内，你们要奋力拼搏，不怕苦，不怕累，老师会做你们坚强的后盾的，相信你们，你们是最棒的，向前冲吧!

　　阳光高三英语组 同学们，语文文言文很麻烦，数学题很难，英语课文很长，有时候你们也会崩溃;但是你们想去的地方还很远，你们要做的事情还很多，你们想见的人特别优秀，更何况，你们不服啊!奔跑吧，boys and girls ，以梦为马，不负韶华，精心备战，笑傲2024高考!

　　阳光高三物理组

　　在接下来的二百天里： 愿你，像蓄势待发的子弹，以克服重重阻力的坚定决心，和心爱的木块共速向未来，冲向属于你的光明前方!

　　愿你，像受电场力的正电荷，以永不懈怠的精神状态，沿电场线箭头方向加速奔跑，奔向属于你的理想未来!

　　愿你，像受激的电子，以一往无前的奋斗姿态，从低能级向高能级跃迁，跃向属于你的锦绣前程!

　　阳光高三化学组

　　少年何方梦摘星，敢挽桑弓射玉衡。

　　愿各位学子在这200天里挥发热情，沉淀知识，结晶信念，升华思想;你们的信念就是最好的催化剂,加快你们步步登高的速率;期待明年的六月，你们定能像王水一样，势不可挡，所向披靡。

　　阳光高三生物组

　　收获与汗水碱基互补配对，以类比推理法衍生生命梦想。以假说演绎法去实现心中理想。愿你像溶酶体一样去瓦解那些艰难险阻。愿你以后的生活甜似果糖，成绩单上处处都是腺嘌呤A，毕业就像蛋白成熟，我已经把知识都翻译给你，去加油实现自己的功能。物竞天择，坚持到最后的你们必将成功!所有的逆袭，都是有备而来。

　　所有幸运，都是努力埋下的伏笔!加油吧，少年!

　　阳光高三文综组

　　有梦不觉天涯远，扬帆起航再出发。在心里种花，人生才不会荒芜，生活不会亏待任何一个心中有光，全力奔跑的人。

　　愿全体高三学子，二百天后收获美丽风景!

　　精诚所至，金石为开。在余下的200个日夜里，让我们共同努力，为孩子们保驾护航，陪伴孩子们度过这个最难熬却最出成绩的严冬。衷心希望孩子们快乐生活，积极学习，日益进取!祝福所有高三学子笔尖如峰，金榜题名，前程似锦!祝福每一个家庭，阖家欢乐，平安幸福，万事胜意!